準備

・縦15ｍ×横10ｍ
・ゴール2個
・ビブス1色

人数

・FP6人（フリーマン二人）

コンセプト

・数的優位によるシュート意識
・数的優位を生かしたコンビネーションによる突破
・縦への意識
・サイド起点でのスペースの創造

ルール

・1ゲーム90秒
・2ゴール先取もしくは90秒でゲーム終了
・サイドへのボールアウトは全てリスタートチームのゴレイロからクリアランス（リスタートは全てクリアランス）
・フリーマンは常にオフェンスの味方
・フリーマンは2タッチ
・フリーマンはシュートは無し
・コート内プレイヤーは3タッチ

コーチングポイント

・シュートを意識したファーストタッチを出来ているか？
・シンプルなオフェンスでシュートを打てているか？
・フリーマンを利用して裏のスペースを狙えているか？
・コンビネーションプレーを意識できているか？
・シュートの為のフェイク、スペースを作る動きを出来ているか？
・同じチームのプレイヤーへスペースを作ったり提供したり出来ているか？
・フリーマンからのシュートパス＆セグンドパウへの動き出し

レベル調整

・タッチ数の変化
・コートサイズ
・1ゲームの時間の変化

意識したい個人戦術

・ブロック
・ブロック＆コンテニュー
・カーテン
・コントロールオリエンタード